LES POIVRONS JALAPENO ACCéLèRENT-ILS VOTRE MéTABOLISME? UN EXAMEN PAR DES PROFESSIONNELS DE LA NUTRITION

Avis d’experts de Mantwa Radebe

Master of Science (MSc) In Nutrition · 12 years of experience · South Africa

Les poivrons Jalapeno se sont révélés bénéfiques pour la perte de poids. Certaines études ont montré que le poivre et d’autres composés peuvent stimuler le métabolisme jusqu’à 5% par jour. Afficher l’original

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Avis d’experts de Barbara Cronje

Master's degree, Public Health Nutrition · 3 years of experience · South Africa

Les jalapenos sont un aliment sain à inclure dans votre alimentation. Ils sont faibles en gras et riches en fibres, en vitamine A, C et en potassium. Les jalapenos contiennent également de la capsaïcine, le composé qui les rend épicés. Certaines études ont montré que la capsaïcine pourrait augmenter votre métabolisme et diminuer votre appétit. Afficher l’original

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Avis d’experts de Kelsey Masso

Master of Science in Health and Wellness Management /Bachelor of Science in Food and Nutrition · 2 years of experience · USA

Les poivrons Jalapeno, et beaucoup d’autres poivrons, contiennent de la capsaïcine. La capsaïcine provoque en fait une augmentation temporaire de la température de votre corps, ce qui peut augmenter la fréquence cardiaque et le flux sanguin. Le résultat est un taux métabolique légèrement plus élevé jusqu’à une heure après. Cependant, il ne stimulera pas suffisamment votre métabolisme pour favoriser la perte de poids à lui seul. Afficher l’original

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