CHOU-RAVE: POUVEZ-VOUS MANGER TROP ? OBTENEZ DES CONSEILS DE PROFESSIONNELS DE LA NUTRITION.

Recommandations quantitatives - Iyanuoluwa Oyetunji

Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa

  • Une tasse de chou-rave cuit est une portion. Environ trois à cinq portions de légumes sont recommandées par jour selon la pyramide du guide alimentaire. Cependant, les sources de légumes devraient être diversifiées.
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Recommandations quantitatives - Shadia Djakovic

Master of Nutrition and Dietetics · 10 years of experience · Australia

  • Le chou-rave peut être consommé tous les jours. Minimisez la consommation crue. Les feuilles et la tige du légume peuvent être consommées crues et cuites.
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Recommandations quantitatives - Lucía Ramos

Bachelor of Science · 8 years of experience · Argentina

  • Il est recommandé d’avoir deux ou trois portions de légumes chaque jour. Le chou-rave peut être consommé cru ou cuit. C’est une excellente option pour sa teneur élevée en fibres et sa faible teneur en kilocalories.
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Les données sont uniquement à des fins d’information (sources ci-dessous). Les données et la traduction peuvent varier selon les informations approuvées par les autorités réglementaires de votre marché. Pour obtenir des conseils, consultez un médecin ou un professionnel de la santé de votre région. Avertissement: Ceci est à titre informatif seulement, et ne doit pas être considéré comme un substitut à l’expertise médicale. Il s’agit d’opinions provenant d’un panel externe de nutritionnistes individuels, et ne doivent pas être considérées comme une opinion de Microsoft. Veuillez demander l’aide d’un professionnel concernant tout problème de santé ou préoccupation.

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